هو نوع من الاكتئاب الذي يحدث في أوقات معينة من السنة، وغالبًا ما يكون خلال فصل الشتاء عندما تكون الأيام أقصر ويقل التعرض لأشعة الشمس. يتسبب نقص الضوء الطبيعي في حدوث تغييرات في مستويات السيروتونين والميلاتونين في الدماغ، مما يؤثر على المزاج والنوم.